मुलेठी पाउडर के फायदे
आपने सर्दी-जुकाम में मुलेठी की जड़ के फायदों के बारे में तो सुना ही होगा कि यह सर्दी, खांसी, खांसी से राहत देता है। इसके अलावा मुलेठी के पाउडर का त्वचा और बालों पर भी बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। मुलेठी पाचन में सुधार, वजन कम करने, एक्जिमा, पेप्टिक अल्सर और सांस संबंधी समस्याओं में भी फायदेमंद है।
मुलेठी पाउडर के फायदे त्वचा के लिए और लगाने का तरीका | त्वचा के लिए मुलेठी पाउडर के फायदे हिंदी में
– मुलेठी पाउडर या मुलेठी पाउडर चेहरे पर चमक लाता है और त्वचा की रंगत को साफ करता है और चमक देता है। इसका एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को कम करता है और चेहरे की त्वचा को भी टाइट करता है।
– त्वचा पर मुलेठी का पाउडर बढ़ती उम्र के असर को कम करता है और चेहरे में यौवन की चमक बरकरार रखता है। किसी भी एंटी-एजिंग फेस पैक में मुलेठी पाउडर जरूर मिलाएं।
– मुलेठी पाउडर का प्रयोग त्वचा से अतिरिक्त तेल का नियंत्रण ऐसा होता है। त्वचा पर अतिरिक्त तेल के कारण मुहांसे फुंसी हो जाते हैं मुलेठी का चूर्ण लगाने से यह बंद हो जाता है। नद्यपान पाउडर धूप से होने वाली काली त्वचा और प्रदूषण से होने वाली त्वचा की क्षति को ठीक करता है।
– मुलेठी का पाउडर चेहरे पर पिंपल्स के निशान, काले धब्बे, काले घेरे, पिगमेंटेड त्वचा को ठीक करता है, जिससे चेहरे को एक अच्छा टोन मिलता है। चेहरे के दाग-धब्बे कम करें नद्यपान का अर्क कई क्रीमों में मिलाया जाता है।
1) इसके लिए मुलेठी का यह फेस पैक इसे एक कटोरी में 1 चम्मच मुलेठी पाउडर, 1/2 चम्मच चंदन पाउडर, 1/2 चम्मच शहद, 2 टेबल स्पून दही मिलाकर पेस्ट बना लें। इस फेस मास्क को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। सूखने पर ठंडे पानी से धो लें। इस उपाय को हफ्ते में दो बार करें, फायदा होगा।
2) मुलेठी पाउडर और एलोवेरा जेल फेस मास्क लगाने से त्वचा में नमी आती है और रंग भी गोरा, साफ होता है। इसके लिए 1 चम्मच एलोवेरा जेल और 1 चम्मच मुलेठी पाउडर को मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगाएं। 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।
3) मुलेठी पाउडर फेस पैक बनाने का एक और तरीका है। 2 चम्मच मुलेठी पाउडर + 1 चम्मच शहद एक बाउल में 1 छोटा चम्मच नींबू का रस + 1 छोटा चम्मच गुलाब जल डालकर अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे समान रूप से चेहरे पर लगाएं और 25-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
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मुलेठी के पाउडर के बालों पर फायदे और इसे कैसे लगाएं। बालों के लिए मुलेठी पाउडर हिंदी में
– बालों के विकास के लिए मुलेठी का चूर्ण लाभकारी होता है। इसे लगाने से स्कैल्प को नया जीवन मिलता है, जिससे स्वस्थ, चिकने बाल बनते हैं। मुलेठी का पाउडर स्कैल्प में रूखापन को कम करके डैंड्रफ को ठीक करता है।
– मुलेठी पाउडर के एंटी-बैक्टीरियल गुण बालों से गंदगी, धूल और प्रदूषण के प्रभाव को साफ करते हैं। यह क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करता है और उनकी कंडीशनिंग करता है। यह बालों को पतला और कमजोर होने से रोकता है।
बालों के लिए मुलेठी पाउडर के फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका
1) यह उपाय बालों का झड़ना रोकता है और बालों को बढ़ने की शक्ति मिलती है। मुलेठी के पाउडर को गुनगुने पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। 15-20 मिनट के बाद इस पेस्ट को स्कैल्प से लेकर पूरे बालों पर लगाएं। इस पेस्ट को कम से कम 45 मिनट बाद या सूखने तक बालों पर लगा रहने दें, फिर सामान्य पानी से धो लें।
2) इस उपाय से बालों में काफी चिकनाई और अच्छी चमक आती है। 1 कप दही में 2 चम्मच मुलेठी पाउडर और जैतून का तेल मिलाएं। इस पेस्ट को स्कैल्प और बालों पर अच्छे से लगाएं। 45 मिनट बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें। इस उपाय को हफ्ते में 2-3 बार करने से अच्छा असर होता है।
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सर्दी, जुकाम, गले की समस्या में मुलेठी पाउडर का उपयोग कैसे करें –
– मुलेठी के एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल गुण प्रभावी होते हैं। मुलेठी गले में खराश, संक्रमण, सर्दी के कारण गले की समस्या में बहुत कारगर है। हमदर्द के सुआलिन टैबलेट में मुलेठी मुख्य घटक है, जो गले की खराश, खांसी, ब्रोंकाइटिस जैसी गले की समस्याओं में राहत देता है।
1) इन समस्याओं में मुलेठी की चाय फायदेमंद होती है। इसे बनाने के लिए मुलेठी पाउडर या मुलेठी की जड़ को पीसकर 10 मिनट तक पानी में उबालें, फिर छानकर 1 चम्मच शहद मिलाकर पीएं। यह एसिडिटी के लिए भी एक बेहतरीन इलाज है।
2) सर्दी-खांसी के काढ़े में मुलेठी का पाउडर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आप सब मिलकर इसका लाभ उठा सकते हैं। इसके लिए 1 गिलास पानी में अदरक का 1 टुकड़ा पीस लें, 4-5 काली मिर्च को पीस लें, गिलोय का टुकड़ा या फिर 1 चम्मच गिलोय पाउडर, 1 चम्मच मुलेठी का पाउडर या मुलेठी की जड़ को पीसकर मिला लें। इस पानी को 10-12 मिनट तक उबालें, फिर इसे छान लें और शहद मिलाकर पी लें।
टिप्पणी – गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को मुलेठी का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा कुछ अन्य लोगों को भी मुलेठी के अत्यधिक सेवन से बचना चाहिए। हाई बीपी में किडनी की समस्या, हृदय रोग, लीवर की बीमारी, मुलेठी का सेवन डॉक्टर की सलाह के बाद ही करना चाहिए।
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