इस तरह बढ़ा सकते है आत्मविश्वास, How to Improve Self confindence hindi
आत्मविश्वास के गुण समय के साथ साथ आप अपने अंदर डालते जाते हो और जितना ज्यादा ये आपके अंदर होगा उतनी ही तेजी से ये बढ़ता जाता है
तो जब कोई चीज जन्मजात है ही नही तो वो तो जीवन मे किसी भी समय और किसी भी उम्र में सीखी जा सकती है
तो मेरा जवाब है
बिल्कुल हा
ऐसा संभव है आप अपना आत्मविश्वास बढ़ा सकते हो तो यहाँ पर आपको कुछ ऐसे तरीके बताए जा रहे है जिससे आप अपना inner self कॉन्फिडेंस बढ़ा सकते हो
- लोगो से बात करने में संकोच मत करिए
- नए लोगो से मिलने की आदत डालें
- जिनका कॉन्फिडेंस अच्छा हो उनको फॉलो करें
- वो काम जरूर करे जिससे आपका कॉन्फिडेंस बढ़े
- उन लोगों का साथ कभी ना छोड़े जो आपके आत्मविश्वास को बढ़ाते हो
- हमेशा सच्चाई के साथ रहे
- आत्मविश्वास बढ़ाने वाली बुक्स पढ़े
- लोगो से बात करने में संकोच मत करिए लोगो से बात करने में जब आप संकोच करते है तो आपका ये संकोच बढ़ता ही जाता है अगर इस बढ़ते हुए संकोच को कम नही किया गया तो ये हमेशा ही आपका हौसला कम करता रहेगा
और इससे कभी कभी आपके अंदर डर की भावना आ जाती है और ये डर कभी भी संकोच को दूर नही
कर पाएगा इसलिए लोगो से बात करने की आदत डालें धीरे धीरे आप इस काम मे पारंगत हो जाएंगे
2.नए लोगो से मिलने की आदत डालें
हमेशा एक नियम बना लीजिये की आप जब भी किसी अनजान आदमी से मिलेंगे तो
उससे बात जरूर करेंगे चाहे आप किसी भी तरह की बात करे लेकिन आप बात जरूर
करे इसकी वजह से एक दिन आप बहुत change हो जाओगे धीरे धीरे आपको अनजान
आदमियों से बात करते हुए ऐसा महसूस होगा कि आप अपने ही लोगो से बात कर रहे हो
3.जिनका कॉन्फिडेंस अच्छा हो उनको फॉलो करें
जिन लोगों का कॉन्फिडेंस अच्छा है उन लोगों को फॉलो जरूर करें ऐसा करने
से 1 दिन आपके अंदर भी कॉन्फिडेंस बढ़ जाएगा क्योंकि जो आप पाना चाहते हो अगर आप उन लोगों के साथ रहते हो वह बात उनके लिए साधारण है एक दिन आप ही उसको अचीव
कर लोगे क्योंकि धीरे-धीरे उनके बीच में रहने से आपको वो काम असंभव नहीं लगता है जो उस काम को पूरा होने से पहले जो बैरियर आप को मिलते हैं वह आपको हार की तरफ नहीं खींचते हैं इसलिए ऐसे लोगों के साथ आप रहेंगे तो डेफिनेटली आपका कॉन्फिडेंस धीरे धीरे बढ़ता रहेगा कॉन्फिडेंस अभी भी 1
दिन में नहीं पड़ता है मैंने शुरू में आपको बताया था कि यह कोई जन्मजात आदत नहीं है धीरे-धीरे समय के
साथ-साथ आपको अपना नहीं पड़ती है और जितना ज्यादा आ जाएंगे एक दिन आप इसमें पारंगत हो जाएंगे
4. वो काम जरूर करे जिससे आपका कॉन्फिडेंस बढ़े
वह काम जरूर करें जिससे आपका कॉन्फिडेंस पड़ता हो क्योंकि उस काम को करने से आपको खुशी मिलती है और जब आपको खुशी मिलती है तो आपका कॉन्फिडेंस में पड़ता है मान लो अगर आपको लोगों के बीच में बात करने से डर लगता है थोड़ा करिए अगर आप 20 लोगों के सामने बात नहीं कर पाते हैं तो कम से कम दो या तीन लोगों को इकट्ठा करके उनके सामने बात करने की कोशिश करिए और कम से कम 5 मिनट उनको कुछ सुनाने की कोशिश करें अभी कुछ ना कुछ तो आपको करना पड़ेगा बिना कुछ किए आप जीवन में कुछ परिवर्तन या अच्छा बदलाव नहीं ला पाएंगे इसलिए बेहतर यही होगा कि आप इसकी प्रैक्टिस करें और आपको याद होगा अल्बर्ट आइंस्टीन ने कहा करते थे कि प्रैक्टिस
5.उन लोगों का साथ कभी ना छोड़े जो आपके आत्मविश्वास को बढ़ाते हो
उन लोगों का साथ कभी ना छोड़े जो आपके आत्मविश्वास को बढ़ाते हैं ऐसे लोगों के साथ हमेशा
बने रहें क्योंकि अगर ऐसे लोग आपका आत्मविश्वास बढ़ा सकते हैं तो जीवन में आपको तरक्की भी
दिला सकते हैं असली आपको ऐसे लोगों के साथ रहना चाहिए और मैं तो यह कहूंगा कि जीवन में
आपका जो भी लक्ष्य है उसको आप पाना चाहते हो तो जो ऑलरेडी उस चीज को हासिल कर चुका है
आपको ऐसे लोगों के बीच में रहना चाहिए ताकि आपके लिए एक दिन भी वह करना आसान हो और
एक दिन वह चीज भी आपके लिए नॉर्मल ही आसानी से आपको मिल सके
6.हमेशा सच्चाई के साथ रहे
सबसे अंत में मैं आपको यह बताना चाहूंगा कि आप हमेशा सच्चाई का साथ दें क्योंकि अगर आपका
दिल हमेशा सच्चाई का साथ देता है और अगर आप कोई गलत काम करते हो तो आपको तीन नहीं मिलने वाला सुकून नहीं मिलने वाला आपको रात में अच्छे से नींद नहीं आने वाली इसलिए बेहतर यही
होगा कि आप हमेशा सच्चाई के साथ बने रहे हमें ने इंफोसिस के फाउंडर नारायण मूर्ति का एक इंटरव्यू पढ़ा था उसमें उन्होंने ही कहा था कि अगर जिंदगी में सुकून की नींद सोना चाहते हो तो गलत काम कुछ मत करना कहने का
मतलब यही है कि आपको हमेशा सच्चाई के साथ जाना चाहिए उससे आपके अंदर कोई भी ऐसी फीलिंग नहीं होगी जो आपको अंदर ही अंदर टूटती रहे इसलिए आपको हमेशा सच्चाई का साथ देना चाहिए तो दोस्तों यह तो कुछ ऐसे कदम जिनसे आप अपना आत्मविश्वास बढ़ा सकते हो
7.आत्मविश्वास बढ़ाने वाली बुक्स पढ़े
आत्मविश्वास वाली किताबें पढ़ने से हमारा आत्मविश्वास नहीं पड़ता है लेकिन हमारे अंदर बदलाव की भावना आती है
और जब हम खुद के अंदर बदलाव की भावना लाते हैं तो हम उसके लिए प्रयास करते हैं और जब हम प्रयास करते हैं
तो हमें कुछ ना कुछ रिजल्ट मिलता है चाहे गलत मिले या सही मिले लेकिन अगर हम कुछ करते हैं और कुछ ना कुछ उसका आउटपुट हमें जरूर मिलता है इसलिए आत्मविश्वास बढ़ाने वाली किताबें जरूर पढ़ें
क्योंकि किताबें किसी आर्टिकल की तरह नहीं लिखी जाती है किताबे बनाने में बनानेे और लिखने में
काफी मेहनत लगती है
किसी भी reader तक पहुंचाया जाता है उससे
पहले ही कई बार check किया जाता है कि उसमें गलतियां तो नहीं है हमेशा किताब को ऐसा बनाया जाता है कि वह लाखों व्यक्तियों
द्वारा किताबें पढ़ी जाए.
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